Cum să ții un calendar menstrual?

Denumirile calendarului de menstruație pot varia, dar toate sunt la fel de ușor de folosit. Ideea este să introduci fiecare zi de menstruație în caseta corespunzătoare din calendar. Casetele sunt aranjate pe linii, una sub alta, astfel încât cu un ciclu regulat ar trebui să se formeze o formă de bloc sau scară. Dacă nu se formează această formă, ar putea fi semnul unei tulburări menstruale, iar în acest caz este necesară o vizită la medic. Sfat: Ia cu tine calendarul de menstruație la următoarea vizită la ginecolog, va fi foarte util.